Excursions in Sicily

La Giusta Attrezzatura per le Vostre Escursioni

Le escursioni naturalistiche necessitano di un po’ di attrezzatura e di abbigliamento escursionistico, ricordate che ignorando del tutto questo aspetto si trascura in parte anche quello dedicato alla sicurezza delle vostre escursioni. E' importante avere l’attrezzatura necessaria, in maniera da partire più tranquilli e con tutto il necessario a disposizione. 

 Le scarpe: 

Gli scarponi da trekking sono fondamentali per mantenere il piede asciutto anche sotto la pioggia o dopo aver guadato dei corsi d'acqua, possono essere di cuoio, essere costruiti in nabuk o in cordura e possiedono degli inserti in materiale traspirante e impermeabile (goretex o sympatex).

Un ultimo consiglio: evitate di partire per un' escursione con le scarpe nuove, provatele sempre prima, onde evitare bolle e vesciche durante il tragitto.

Lo Zaino: 

Esso dovrà accogliere tutto il materiale necessario durante la nostra escursione: viveri, abbigliamento e attrezzatura varia. Per delle brevi gite può andar bene uno zaino di 15-20 litri, per delle escursioni più impegnative ma da effettuarsi nell'arco di una giornata è consigliabile uno zaino di 30-40 litri, per escursioni di più giorni e per trekking impegnativi si consiglia uno zaino di almeno 60 litri. Molto importante è la regolazione dello zaino, se volete evitare dolori lombari o alla schiena dovrete regolare in maniera opportuna gli spallacci e la cintura alla vita, esso dovrà aderire anatomicamente al dorso e dovrà poggiare al di sotto della cintola.

L'abbigliamento: 

Nella scelta dell'abbigliamento è importante valutare due aspetti: evitare di coprirsi troppo, durante la camminata il corpo si riscalda naturalmente e i maglioni in lana o troppo pesanti possono creare fastidio e aumentare la sudorazione. Evitare di vestirsi troppo leggeri: i cambiamenti di tempo sono frequenti in montagna e spesso è necessario coprirsi più del previsto. Un buon avvertimento adottato da tutti coloro che hanno una certa esperienza è quello di avvalersi di abbigliamento a strati, coprendosi o scoprendosi a seconda delle condizioni del tempo senza dimenticar di lasciare nello zaino qualcosa di caldo(maglione, pile) e una buona giacca per proteggersi dal vento, dalla pioggia ed eventualmente dalla neve.

Un abbigliamento di base comprende: 

Maglie e maglioni: 

Pile o in materiale sintetico e termico d'inverno, in polipropilene d'estate.

Calze: 

Evitare le fibre sintetiche, consigliabile il cotone o la lana in base alle stagioni. Nei periodi freddi puo' essere conveniente indossare una doppia calza affinchè il piede si mantenga caldo e protetto dallo sfregamento con la scarpa.

Pantaloni: 

Evitare i jeans, consigliabili i tessuti termici e impermeabili d'inverno, in cotone o sintetico d'estate. Utili quelli divisibili nella parte bassa, diventando all'occorrenza corti. 

Giacca a vento:

In tessuto impermeabile traspirante o a mantellina tipo "poncho" 

Cappelli:

In pile o lana d'inverno, di cotone per proteggersi dal sole d'estate.

Bastoncini:

Nonostante vengano ancora considerati superflui i bastoncini da trekking sono utilissimi: permettono di scaricare il peso del corpo e dello zaino migliorando l'equilibrio (provateli sopratutto nelle discese ripide e le vostre ginocchia vi ringrazieranno)

Guanti:

 Utili d'inverno alle basse temperature in lana o pile.

Oltre all'abbigliamento sarà molto utile, se non indispensabile in alcuni casi, portar con se la seguente attrezzatura: